Ana Gofin

Maestra en Salud Mental, Conferencista y Escritora

El cubrebocas

El cubrebocas

Claudia me compró en un tianguis. Soy 100% poliéster lavable. Me escogió a mí porque soy negro y cuando sale a hacer sus compras, combino bien con toda su ropa. Sin contar con que en estos días, soy un artículo valioso y codiciado, llegan a pagar hasta veinte veces mi valor real. Soy incómodo pero […]

La felicidad de ir al supermercado...

La felicidad de ir al supermercado…

Nunca en mi vida imaginé esperar con ilusión el día de “hacer el super”. Soñaba con viajes exóticos, aventuras, fiestas, publicar mis libros, conferencias y estudios. Las cosas simples del día a día eran para mí, una obligación. Algo que “tenía la responsabilidad de hacer”. Las labores de ama de casa no eran un reto […]

¿Cómo va tu "ansiedad de cuarentena"?

¿Cómo va tu “ansiedad de cuarentena”?

He notado que cómo van pasando los días, va aumentando la sensación de alerta desproporcionada en muchas personas. Así como también hay gente relajada que va aflojando las medidas de precaución. Los hospitales reportan la llegada a urgencias de personas con alguna molestia física que interpretan de manera errónea, presumiendo ser víctimas de Covid-19. Cualquier […]

ESO DE SER «SUPERMUJER» ME TIENE AL BORDE DE LA LOCURA

ESO DE SER «SUPERMUJER» ME TIENE AL BORDE DE LA LOCURA

Este texto está dedicado a las mamás que están cansadas y «quemadas» por todas las cargas de la cuarentena, y cuyo rol de «supermujer» las tiene al borde. A estas alturas de la cuarentena, aplaudo a las mamás como si estuviera viendo una obra de teatro, en la que el público ovaciona de pie a […]

Helena en cuarentena

Helena en cuarentena

Te comparto este breve cuento que hice con mi amor incondicional a todos los niños. Da clic aquí para descargar. Aprovecha la cuarentena para educar a tus hijos en el área emocional. Estamos ante una situación nueva, difícil y frustrante. No olvides que la crisis siempre es una oportunidad. Estoy segura de que el sistema […]

Creencias limitantes y emprendimiento

Creencias limitantes y emprendimiento

Te invito a conocer cómo afectan tus creencias para el éxito o fracaso de todo tipo de proyectos.