Quien valora la felicidad es porque conoce la tristeza
Incluso una vida feliz no puede medirse sin la oscuridad. La palabra feliz perdería su significado si no estuviese balanceada por la tristeza. – C.G. Jung
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Y tú… ¿sabes lo que quieres?
No es normal saber lo que queremos. Es un extraño y difícil logro psicológico. – Abraham Maslow
“¿Y tú de qué tienes hambre?”
Comprender las razones por las que no bajas de peso o no logras mantenerlo, va mucho más allá de pensar y “creer” en la fuerza de voluntad o en las dietas eternas e incluso milagrosas. Para mí, esta es una manera dolorosa de vivir que se relaciona con el vínculo que yo he hecho con la comida y con mis emociones. De […]
“Cuando el amor es un caos”
Mirando a mi alrededor, de cerca y de lejos, veo parejas en las que el amor equivale a sufrimiento, como si éste fuera la droga más difícil de dejar. ¿Dónde está la dificultad de ser conscientes en nuestras relaciones y de tomar nuestra propia responsabilidad en nuestra vida de pareja? ¿Qué nos pasa a las mujeres y a […]
LOS MAL-ESTARES DE LA VIDA MODERNA
Te invito a descargar y leer esta interesante guía para hacer frente a los principales trastornos del estado de ánimo y ansiedad. Para descargarlo da clic aquí.
La Mujer de la Ventana -Amos Oz
Esta carta fue leída por Amos Oz durante la ceremonia de premiación Príncipe de Asturias de Literatura en el año 2007. Es una historia bellísima de una mujer observando por su ventana… La mujer en la ventana podría ser cualquiera, una mujer palestina de Nablus, o de una mujer judía en Tel-Aviv, y de ser así tal […]
Si yo pudiera cambiar mi vida
Si tan solo pudiera cambiar mi vida… A veces parece poco creíble que he «hecho de todo» para que en mi vida se de un verdadero cambio. He probado el tarot, los talleres de catarsis, el ejercicio extremo, el yoga, la meditación, las clases de metafísica, los calmantes, el alcohol y las dietas de comida […]
Siempre estamos decidiendo…
«Cuando dices que no puedes hacer nada ante tus circunstancias, de todas maneras estás eligiendo adoptar una postura: la de no hacer nada y dejar que la vida y la situación sean las encargadas de resolverlas. No decidir significa que le dejamos a la suerte nuestro destino». – Ana Goffin (De Bruja sabia o histérica […]
No puedes cambiar el pasado, solo tu manera de mirarlo
«Una actitud positiva toma el lugar tan incómodo y desagradable de ver el pasado desde la «desdicha»de haber vivido lo que no deseábamos pero así fue, y juro que no hay poder humano que exista para cambiar lo que ya pasó, solamente podemos cambiar la manera de mirarlo». – Ana Goffin (De Bruja sabia o […]
Somos semilla…
“SABEMOS LO QUE SOMOS PERO NO SABEMOS LO QUE PODEMOS LLEGAR A SER” -W. Shakespeare Cuando naciste eras una semilla con todas las posibilidades imaginables de llegar a ser una persona realizada y satisfecha. Como a todos o, casi todos, hubo alguien que nos cuidó con las habilidades y recursos que tenía. Eso había y, para bien o […]