Este texto está dedicado a las mamás que están cansadas y «quemadas» por todas las cargas de la cuarentena, y cuyo rol de «supermujer» las tiene al borde. A estas alturas de la cuarentena, aplaudo a las mamás como si estuviera viendo una obra de teatro, en la que el público ovaciona de pie a […]
Te comparto este breve cuento que hice con mi amor incondicional a todos los niños. Da clic aquí para descargar. Aprovecha la cuarentena para educar a tus hijos en el área emocional. Estamos ante una situación nueva, difícil y frustrante. No olvides que la crisis siempre es una oportunidad. Estoy segura de que el sistema […]
Te invito a conocer cómo afectan tus creencias para el éxito o fracaso de todo tipo de proyectos.
Sinopsis La culpa tras la ventana El sentimiento de culpa se considera una emoción negativa, cuando lo cierto es que es necesaria para la correcta adaptación a nuestro entorno. La culpa nos hace conscientes de que hemos hecho algo mal para facilitar el intento de repararlo. Su origen tiene que ver con el desarrollo de […]
Te invito a descargar este manual de primeros auxilios psicológicos. UNA GUÍA PARA HACER FRENTE A LOS PRINCIPALES TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO Y ANSIEDAD Descarga el Archivo.
¿Qué pasaría si lo que vive y siente una mujer quedara plasmado en su piel en forma de tatuajes? Te invito a descubrirlo en esta increíble historia. La tinta en su piel. Una Novela de Ana Goffin Disponible en Amazon México y Estados Unidos.
“ Y al que le apetezca la gloria, debe despedirse a tiempo del honor y dominar el arte difícil de irse en el momento oportuno.” – Friedrich Nietzsche Escribo para atrapar momentos, comprender, decir adiós, y alejarme. La vida es una constante despedida, ¡decimos adiós a tantas cosas!: al amor verdadero, a un trabajo, a […]
Ser violento es un aprendizaje vicario, lo cual significa que es una forma de asimilar, aprender y adquirir conductas nuevas por medio de la observación. En la familia miras a tu alrededor y ensayas para la vida; ya sea para bien o, para mal. Esos patrones de conducta se van transmitiendo de una […]
Cuando alguien hace o dice algo “Yo siento” (hay una emoción en mi). ¿Cómo me siento con esto que él o ella hizo o dijo? Si cumple con lo que yo espero estaré bien PERO si la gente no cumple con lo que espero viene el DRAMA. (¡Tengo expectativas! Y no se cumplen). Esto sucede […]
¿Y tú qué piensas sobre el estrés?, ¿los hombres y las mujeres lo afrontamos igual? Nadie puede negar que los problemas y el dolor son parte de la vida, sin embargo, algunos los enfrentamos con mayor facilidad, otros no. Los seres humanos nos sentimos estresados cuando percibimos que la “amenaza externa o el problema” son mayores […]
