No soy gorda, tampoco flaca. Mediana, una común talla 8, a veces 10 cuando estoy hinchada. Nunca he sido una delgada y estilizada mujer que le quita el suspiro a las demás mujeres cuando camina a su lado ni aquella que va por la vida y todos le dicen “la gorda”. Tampoco me siento tan afortunada porque ser […]
Hoy amanecí con la sensación de que mi vida está tan enredada que no se cómo empezar a desatar todo lo que he ido atando a lo largo de mi caminar por este mundo y, no es que sea vieja, tengo 37, pero no se en qué momento se pudieron embrollar tanto mis relaciones -¡Si he seguido a mi […]
A nivel emocional COMPARAR a una persona con otra genera mucho dolor, sentimientos de inadecuación, enojo y resentimiento. Si eres un «comparador», ten cuidado; tal vez sin querer estés dividiendo a tus hijos, a tus amigos o a tu equipo de trabajo. Se puede comparar a las cosas, a las personas nunca ¡ No generes dolor! Te comparto […]
El sentimiento de culpa se considera una emoción negativa, cuando lo cierto es que es necesaria para la correcta adaptación a nuestro entorno. La culpa nos hace conscientes de que hemos hecho algo mal para facilitar el intento de repararlo. Su origen tiene que ver con el desarrollo de la conciencia moral, que se inicia […]
Los cuentos de hadas acostumbran a los niños en la idea de que los terrores ilimitados tienen un límite y que se puede derrotar a los dragones, que hay universos más místicos que las tinieblas y voluntades más fuertes que el miedo; con imágenes más nítidas que la luz, nos convencen de la existencia de […]
Ana Goffin, nacida en México, de nacionalidad belga mexicana. Es licenciada en Relaciones Industriales. El ser mujer siempre en búsqueda la llevó a explorar otro camino: el del Desarrollo Humano y la Psicología.
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«Las mujeres volamos, en sentido figurado, volar está en nuestra esencia. Me queda claro que yo estaba desconectada, distanciada y alejada de la mía. Sabía que tenía alas pero no las usaba, sabía que me puedo elevar pero estaba atada, tenía la certeza de que me podía soltar, sin embargo estaba colgada de una rama […]
«Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado». – Buda
Para la Organización Mundial de la Salud «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Una persona que goza de «salud mental» encuentra un estado de bienestar que le permite reconocer sus propias capacidades para afrontar la vida y sus dificultades en […]
